米凯拉·斯特拉坎赢得了“冰上之舞”，她说“我终于准备好穿比基尼了”
米凯拉·斯特拉坎是周日捧回冰上舞蹈奖杯的热门人选，但她已经感觉自己是赢家了，因为这个节目让她感觉自己年轻了20岁。
这位《春天守望》节目的主持人不仅是ITV比赛中最后一位幸存下来的女性，也是近20年来年龄最大的女性。但这并没有减缓她在冰上的速度，相反，这点燃了她内心的火焰，她有很多值得庆祝的事情，因为艰苦的训练把她变成了她一生中最好的身材。
米凯拉准备在决赛中迎战40岁的前足球运动员安东·费迪南德和31岁的科里扮演者萨姆·阿斯顿。米凯拉说，这个节目让她对自己的身体充满信心，她很高兴穿上比基尼。
“我觉得自己年轻了20岁，因为我用一种不同的方式使用我的身体，感觉更健康了，”58岁的他微笑着说，他和马克·汉莱蒂（Mark Hanretty）在冰上搭档。我的身体可能是很长一段时间以来的最佳状态。我体重减轻了，身体也强健了。
“这很有趣，因为我从穿比基尼变成穿连体泳衣，因为随着年龄的增长，你可能不会超重，但你的皮肤会改变，皮肤的质地肯定会改变。这并不是我特别想炫耀的东西，”她说。“但是当我回家过圣诞节的时候，我这么多年来第一次穿了比基尼，因为我觉得我的身材不会长久，我的身材不会长久，让我们秀一秀吧！”
“我减掉了半英石的体重，但我真的很强壮。我腰部的赘肉减了很多，我不是在抱怨！我今年58岁了，我的腰围比20年前要小。这太棒了！所以我不想撒谎，我感觉有点沾沾自喜！”
米凯拉和马克·汉莱蒂搭档（图片:ITV)
米凯拉在周日晚上打出了完美的40分，她补充道：“你知道，我确实很努力。我不是靠偷懒才登上排行榜榜首的。马克和我工作很努力，我们花了很多时间，所以这些腿真的很辛苦！
“我确实觉得自己年轻了，这让我意识到年龄不需要定义我们任何人。就连马克也认为，和我这个年纪的人在一起可能很有挑战性，因为教年纪大的人可能更难。老年人更倾向于规避风险。我知道随着年龄的增长，我有点厌恶风险。
“这一切都被吹走了。它把它吹出了水面。我认为，不，让我们去做吧。”大多数接受节目挑战的女明星都说，她们很享受这个机会，让滑冰运动员的屁股帮助她们增强自信。那么，她新发现的曲线让米凯拉觉得自己很性感吗？
“我不是觉得自己超级性感，而是感觉自己超级疲惫！”她大笑着说。但它让我的脚步轻快起来。令人惊讶的是，有很多人说：“上帝啊，你现在精力充沛，你现在就像着火了一样。”她补充说：“我想这是因为我喜欢它。我感到精力充沛。内啡肽被释放，焦虑被释放。它确实能让你容光焕发。我把这个节目称为我的滑冰快乐小泡泡。”
但有一个人可能不太喜欢米凯拉在冰上跳舞的新身材，那就是她22年的搭档尼克·谢瓦利埃。当她参加节目比赛时，他呆在南非的家里，所以她认为当他掌握她的新身材时，他会说什么？米凯拉承认：“他会对我说，‘你得开始吃东西了！’”不是他喜欢我曲线优美，他喜欢我健康。
“我们非常追求健康，拥有健康、健美的身体。不需要很瘦，不需要任何东西，只要健康就行。我认为，这就是你随着年龄的增长而奋斗的目标
费迪南德也进入了决赛（图片:ITV)
“你只是想要一个能让你继续运动的身体，你不会瘫痪，一切都处于良好状态。”在周日的决赛中，她的状态非常好，博彩公司认为她是夺冠的热门人选。如果她成功夺冠，这将是自2013年前奥运会体操运动员贝丝·特威德尔夺冠以来，首位在该节目中夺冠的女性。
米凯拉说：“我非常自豪能为女孩们做这件事。”“但成为年龄最大的获奖者也会令人惊讶。你看这些男孩，他们有力量和速度，这给观众留下了深刻的印象。我没有同样的力量和速度，但我确实有其他方面的表现。所以这取决于观众喜欢什么，不是吗？我控制不了。
“我认为这是马克教会我的一件事。只要专注于你能控制的事情，这是我的技巧，其他的就会顺其自然了。”这对米凯拉来说是一个重要的夜晚，对她的滑冰搭档马克来说也是一个重要的夜晚，因为他说如果明年老板们让这部剧回归，他就不会回来了。米凯拉补充道：“我会全身心地投入到马克身上。到目前为止，马克为我做了一切。
“所以，如果我能在他的最后一期节目中为他做这些，我可能会哭泣，因为知道他在冰上舞蹈中以一场胜利结束了他的职业生涯，我会很高兴。”我认为这将是非常感人的。”不管她是否获胜，米凯拉希望她在节目中的成功能激励许多在家看节目的五六十岁的女性，让她们走出自己的舒适区。
Michaela Strachan正在与Anton和Sam Aston争夺DOI奖杯（图片:ITV)
这已经对她的一些朋友产生了影响。她说：“我真正希望我所做的是激励年长女性无畏。我和我大学的朋友有一个WhatsApp群，我们上的是音乐剧学院。
“其中一个女孩说，我鼓励她再次唱歌。她说：“我已经很多年没有唱歌了，我刚刚决定要在我侄子的婚礼上唱歌。我的表演已经被埋葬了38年，你激励我再次现场演唱。”她补充说：“我给了她信心，让她走出舒适区，做她一直喜欢做的事情。这有多棒啊？你可以对人们说：“来吧，不要让年龄来定义我们。”
她说：“我知道我开始这样做了，我在想，‘我快60岁了，最好照顾好我的膝盖和臀部，最好做这个做那个。’”“有时候，作为女性，我们可以限制自己，认为我们不应该因为年龄而做某些事情，但这是无稽之谈。
“我真的希望我能激励更多的女性在家看电视，如果我为我的一个朋友做到了这一点，希望我能为一百个人做到这一点。”我们不应该因为年龄而裹挟不前。”
《冰上之舞》决赛将于周日下午6:30在ITV1播出。
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